Xəbərlər

  • Kayak

    Kayak

    Kayak, avarçəkənin qayığın istiqamətinə üz tutmasını, sabit dayaq nöqtəsi olmayan avardan istifadə etməsini və arxaya avar çəkmək üçün əzələ gücündən istifadə etməsini tələb edən su idman növlərindən biridir.İdman rəqabəti, əyləncəni, baxışı və macəranı birləşdirən və hər kəs tərəfindən sevilən idman növüdür.Cano...
    Daha çox oxu
  • Sevimli land surfboardunuza necə qulluq etmək olar

    Sevimli land surfboardunuza necə qulluq etmək olar

    Lövhəni islatmayın!Bu islatmaq suyu uzun müddət islatmaq deməkdir (açıq desək, rütubətli mühitə qoymayın), qısaca yağış yağsa yaxşıdır, tez quruduqca!Lövhəni döyün! O, lövhənin səthi toqquşmaqdan qorxmur, ancaq kənarına çarpmaqdan qorxur.Çarpma o...
    Daha çox oxu
  • Basketbol Drills |Addım-addım Atış Məşqləri

    Basketbol Drills |Addım-addım Atış Məşqləri

    1. Üz-üzə pitchinq Pitchinqin düz xətti dəqiqliyini mənimsədikdən sonra pitchinq qövsünü təkmilləşdirməyə cəhd edə bilərsiniz.Təcrübəli netizenlər bilirlər ki, atış zamanı qövs uyğun olarsa, top hətta tora sıçraya bilər ...
    Daha çox oxu
  • İdman Avadanlıqlarına Baxım Təlimatları

    İdman Avadanlıqlarına Baxım Təlimatları

    1. Dəri yapışqanlı idman avadanlıqlarına texniki qulluq Bu növ avadanlıqlara əsasən basketbol, ​​futbol, ​​gərginlik kəməri və s. daxildir, böyük miqdarda, geniş istifadə və yüksək istifadə dərəcəsi.Dəri kolloid avadanlıqlarının çatışmazlıqları...
    Daha çox oxu
  • Su fəaliyyətlərində iştirak etmək insan xoşbəxtliyini artıra bilər

    Su fəaliyyətlərində iştirak etmək insan xoşbəxtliyini artıra bilər

    Koronavirus pandemiyasının fiziki və psixi sağlamlığa mənfi təsirindən narahat olaraq, Britaniya Dəniz Assosiasiyası və Böyük Britaniyada çayların saxlanması üçün qeyri-kommersiya təşkilatı olan canal & River trast tərəfindən sifariş edilmiş yeni bir araşdırma göstərir ki, su aktivində iştirak...
    Daha çox oxu
  • Gündəlik antihipertenziv məşq - İdman və Fitnes seçdi

    Gündəlik antihipertenziv məşq - İdman və Fitnes seçdi

    1. Yavaş velosiped sürmə Yavaş velosiped sürmənin idman xüsusiyyətləri hipertansiyonlu xəstələrin idman ehtiyaclarına uyğundur.O, ürəyin fəaliyyətini gücləndirə bilər, hipertoniyanın qarşısını alır, piylənmənin qarşısını alır və s.O, həmçinin zehni gərginliyi effektiv şəkildə rahatlaşdıra və emosiyaları rahatlaşdıra bilər....
    Daha çox oxu