1. Futbol tənəffüs sisteminin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər.

Futbolda qaçmağa davam etməli və topa nəzarət etmək üçün bütün bədən gücümüzdən istifadə etməliyik.Bu zaman biz çoxlu oksigeni udub karbon dioksidi buraxa bilərik ki, bu da həyati qabiliyyətin yaxşılaşdırılması üçün çox yaxşıdır.Bundan əlavə, sinə həcminin artması səbəbindən ağciyər funksiyası hərtərəfli yaxşılaşdırılacaq.

2. futbol ayaq əzələlərinin böyüməsini gücləndirə bilər.

Futbolda ən çox istifadə edilən hissələr ayaqlar və ayaqlardır.Futbolun bütün prosesində ayaq əzələlərimiz güclənəcək və güclənəcək, sümüklərdə qan davamlı olaraq yaxşılaşacaq, maddələr mübadiləsi funksiyası güclənəcəkdir.Bəzən zədələnmək asan olsa da, davamlı inadla ayaq sümüklərimiz getdikcə sərtləşəcək və əyilmələrə qarşı müqavimət qabiliyyətimiz də güclənəcək.

3. futbol oynamaq miopiyanın qarşısını almaq üçün yaxşıdır.

Futbol açıq meydançada oynanılır.İnsanların çoxu hər dəfə bir saat ərzində futbol oynayır.Bu dövrdə açıq görmə sahəsini hiss edə, bir müddət mobil telefon və kompüterlə vidalaşa, gözümüz üçün kifayət qədər dincələ bilərik.Xüsusilə böyümə və inkişaf dövründə olan yeniyetmələr üçün miyopiyanın qarşısını almaq üçün çox kömək edir.