-
Gündəlik antihipertenziv məşq - İdman və Fitnes seçdi
1. Yavaş velosiped sürmə Yavaş velosiped sürmənin idman xüsusiyyətləri hipertansiyonlu xəstələrin idman ehtiyaclarına uyğundur.O, ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdıra, hipertoniyanın qarşısını ala, piylənmənin qarşısını ala bilər və s.O, həmçinin zehni gərginliyi effektiv şəkildə rahatlaşdıra və emosiyaları rahatlaşdıra bilər....Daha çox oxu
